Спорт: как стартовать и добежать до финиша Автор: Ульянова Валерия Итак, вы вдохновились и купили кроссовки. Но купить и надеть – это две абсолютно разные вещи. Тем не менее, первый шаг сделан, и вы стоите у стартовой линии. Как же правильно стартовать? Старт: Для начала определитесь. Чем вы хотите заниматься? Выбирайте то, что по душе именно вам, а не по принципу «дешево, легко, рядом с домом, Настя/Катя/Аня тоже туда ходит». Конечно, учитывать нужно все факторы, но конкретное занятие должно, в первую очередь, нравится вам, а уже потом грамотно вписываться в расписание и бюджет. Какую часть вашего времени вы готовы посвятить выбранному занятию? Когда вам комфортно этим заниматься? Я, например, капризный бегун. Мне нравится бегать исключительно в период с 6 до 8 утра, а перед этим еще и сделать небольшую зарядку и растянуться. В университет мне к 8 утра, но я упорно встаю в 6 ради пробежки и зарядки. Никого не ...
О людях и для людей.