Интервью: Мария Пяткова
Фотографии из личного архива Романа Милованова
-Впервые о том, что в этом мире не всё так прозрачно, как нам объясняют с детского сада, я начал осознавать к 25 годам. И мощным толчком и мотивацией стало скоропалительно ухудшающееся здоровье. Самыми мощными и ощутимыми факторами, были разрешенные яды современности - алкоголь, табак. Нет, я не успел себе заработать проблем с печенью и легкими, - я просто начал постоянно болеть, так часто, что это начало бросаться в глаза. Смело могу заявить, что яркие перемены начались с подачи таких активистов осознанности - Жданов, Петров, Ефимов. Они одними из первых окунули меня в реальность. Дальше сработало любопытство, больше информации - больше интерес, новые уровни осознания.
-Как и чем можно сподвигнуть человека к избранию здорового образа жизни по Вашему мнению?
-Я глубоко убеждён, нездоровый образ жизни - это исключительно незнание. Человеку свойственно заблуждаться, тем более, что есть огромное количество систем, что заинтересованы в этом. Сложно сказать, что конкретно сможет изменить любого человека и дать ему стимул изучать новое, меняться. Одно можно сказать точно - для каждого своё. Бывает и так - одно случайно брошенное слово может качественно изменить жизнь, при чем не только одного человека. Никогда не знаешь, где прорастет, оттого так и важна активная деятельность по продвижению здорового образа жизни, необходимо постоянно создавать в обществе полезный шум. Чем больше и качественней этот шум - тем больше шансов на прорастание. Берём массовостью, ибо цепляться за конкретного человека и пытаться закачать в него все правды и неправды - не эффективно.
-Роман, как Вы думаете, почему большое количество людей хотят бросить курить, заняться спортом, перейти на правильное питание и не могут сделать этого? Им не хватает желания; уверенности в том, что они смогут или личного общения с человеком, который все это смог преодолеть?
- Мой ответ оттолкнет вас своей простотой. Но я попробую. Всё дело в том, что большинство не воспринимают еду, сигареты и алкоголь - наркотиками. То есть они где-то в глубине души осознают, что это может быть вредно, что это вызывает зависимость, но они уж точно не ставят их на одну планку с запрещенными наркотиками, и это главная ошибка, ведь эти разрешенные наркотики берут массовостью, поэтому я глубоко убежден - они зачастую совокупно наносят колоссальный вред. Осознание этой простой мысли - даёт серьёзное преимущество в избавлении от зависимости. И здесь нет полумер, зависимость исчезает при полном отказе от наркотика. Повторюсь, при полном отказе.
-Как Вы создали свою программу освобождения от зависимости к курению? По какому принципу работает именно эта программа?
- Программа основана на рационально сформированной информации, пласт за пластом человек переосмысляет то, что как ему казалось очевидным, - по-новому.
- В каком возрасте лучше менять свой тип питания? И как определить, какой тип питания выбрать для себя: мясоедство, вегетарианство, веганство, сыроедство? Этот выбор зависит от особенностей организма или от цели, которую ты хочешь достигнуть?
-Тип питания - отражает лишь размер заблуждений человека. Работает до безобразия простая схема. Чем больше вы узнаете о мясе - тем неизбежнее отказ от него, чем больше вы узнаете о молочных продуктах - тем неизбежнее отказ и от них. И так же с термически обработанной пищей, обильным смешиванием, и едой как таковой. Да-да, с едой в целом - тоже не всё так просто, но не будем об этом, это следующий этап, путь до которого занимает от пяти до пятнадцати лет. Что же касается возраста - принцип следующий: чем больше вам лет, тем более плавный должен быть переход от вредного к полезному. Чем вы моложе - тем радикальнее перемены вы можете себе позволить.
- Для какой аудитории Вы чаще организовываете семинары и вебинары? Для людей, имеющих опыт здорового образа жизни или для тех, кто только хочет вступить на правильный путь?
- Приходят все, кого отпустили на семинар родители, и все, кого отпустили на семинар дети. Средний возраст группы обычно в рамках двадцати - сорока лет.
-Роман, Вы планируете расширять горизонты для проведения семинаров?
- Сейчас езжу по трем городам: Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, и связано это исключительно с удобством транспортировки. Чем быстрее будет развиваться транспорт, тем шире будет география моих семинаров.
- Вы не раз советовали своим слушателям находить информацию в правильных источниках. Перечислите несколько источников, чтобы для многих это стало верной отправной точкой.
-На данный момент в моей личной библиотеке более 300 книг по Веганству, Сыроедению, Неедению, социальному и духовному росту. Чем дальше заходишь, тем больше понимаешь, как просты были книги, с которых ты начинал. Но это не занижает их значимости. Большинству только ещё встающих на путь здоровья будет достаточно «Китайского Исследования» Колина Кэмпбелла, работ Арнольда Эрета и Поль Брегга.
-И напоследок, Роман, несколько советов для успешного старта будущим приверженцам здорового образа жизни.
-Вы даже не представляете, к каким высотам вас способен вывести правильно выбранный вектор развития. Это бесконечно интересный процесс духовного, физического и социального роста. Обратите внимание на порядок, который я использовал - следовало бы придерживаться именно его, хотя все мы привыкли идти задом наперёд. Но ведь лучше хотя бы так, чем никак, правда?
https://vk.com/roman.milovanov